SOBRE MIM
Eu vivia aprisionada em padrões e expectativas que já não me cabiam, e decidir me libertar (me escolher) foi um ato de coragem e, ao mesmo tempo, de amor próprio. Nascida e criada no cerrado (Brasília/DF), hoje moro em Fortaleza/CE – esse passo mudou não só a forma como me relaciono comigo mesma, com as pessoas e com o mundo, mas também como ajudo outras pessoas a se transformarem.
Aqui, cada pedaço do meu caminho é um convite para que você olhe para o seu e descubra que a verdadeira transformação começa quando você escolhe ouvir a si mesmo – e ousa escrever a sua própria história.
Acredito que o verdadeiro protagonismo da vida começa quando nos conhecemos profundamente e que é por meio dessas descobertas sobre si mesmo que o indivíduo passa a viver com mais leveza, autonomia e propósito.
DOSES DE NÓS
Escrevo sobre o que nos move, nos desafia e nos inspira — desde questões profundas do nosso interior até olhares sensíveis sobre a vida e minhas próprias vivências.
Pare de Fugir: O Medo já Sabe Onde Você Mora
Leia mais: Pare de Fugir: O Medo já Sabe Onde Você MoraNo texto “Medo ou Conforto? Escolha seu Cárcere”, falei sobre como o medo e o conforto podem se tornar prisões invisíveis. Ficamos paralisados entre o desejo de mudança e a segurança do que já conhecemos, criando um cárcere mental que nos impede de avançar. Mas se o medo está nos travando, será que ele realmente…
O Ciclo da Insatisfação e a Beleza do Ordinário
Leia mais: O Ciclo da Insatisfação e a Beleza do OrdinárioVocê já percebeu como a gente nunca acha que é o bastante? Parece que estamos sempre correndo atrás de algo maior, melhor, mais brilhante. E sabe o que é louco? Muitas vezes nem é porque a gente realmente precisa daquilo, mas porque olhamos ao lado e pensamos: “Nossa, eu também deveria ter isso”. Aí, pronto.…
Medo ou Conforto? Escolha seu Cárcere
Leia mais: Medo ou Conforto? Escolha seu CárcereO que nos mantém presos a lugares, relações, vícios e hábitos que já não fazem mais sentido? O que, exatamente, nos faz ficar? O medo de errar, de perder, de nos perder? Ou só a preguiça (ou estagnação) de mudar as coisas porque dá trabalho? Na newsletter deste domingo (clique aqui para assinar), a reflexão…
Pessoas feridas, ferem pessoas
Leia mais: Pessoas feridas, ferem pessoasCarregamos dentro de nós marcas invisíveis, feridas que moldam nossas reações, crenças e relações. Muitas vezes, sem perceber, projetamos nossa dor no outro, reagimos impulsivamente, esperamos que o mundo ao redor resolva aquilo que dói em nós. Mas e se assumíssemos a responsabilidade pelo nosso próprio estado emocional? Como nos lembra Brené Brown, em A…
Nada dura para sempre – e isso pode ser a melhor coisa da sua vida!
Leia mais: Nada dura para sempre – e isso pode ser a melhor coisa da sua vida!A impermanência é um conceito essencial presente em várias tradições filosóficas e espirituais, especialmente no budismo. Ela se refere à natureza transitória e mutável de todas as coisas. Em outras palavras, tudo o que existe está em constante mudança e nada permanece o mesmo para sempre. Compreender a impermanência nos ajuda a lidar melhor com…
PSICÓLOGA CLÍNICA E FACILITADORA
VOCÊ MERECE SER SUA MELHOR VERSÃO
Atuo como Psicóloga Clínica (CRP 01/23929) e Facilitadora, realizando atendimentos online com adultos brasileiros que residem no Brasil ou no Exterior.ㅤ
Fazer terapia significa abrir suas feridas, mas dessa vez você estará aprendendo a curar cada uma delas da forma mais adequada a você e a sua realidade!